亜鉛 3 mg分の菓子類（61〜70）

0.1 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 30
0.3 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 10
0.4 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 7.5
0.2 mg

（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
× 15
0.1 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 30
0.1 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 30
0.2 mg

（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
× 15
0.2 mg

（可食部57 gあたり）
かるかん
× 15
0.2 mg

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 15
0.2 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 15

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