亜鉛の含有量（魚介類）
（181〜190）
1.4 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
1.1 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
0.4 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
0.5 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
0.4 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
0.5 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
5.2 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
2.9 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
1.6 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
0.6 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
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