亜鉛の含有量（魚介類）
（211〜220）
0.3 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
0.2 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.2 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
1.3 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
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（可食部7 gあたり）
なると
0.2 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
-
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
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（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
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（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
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