亜鉛 45 mg分の魚介類（211〜215）

1.3 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 34.6
0.2 mg

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 225
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 225
0.1 mg

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 450
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
× 450

< 1 … 22 >