亜鉛 9 mg分の魚介類（211〜215）

1.3 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 6.9
0.2 mg

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 45
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 45
0.1 mg

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 90
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
× 90

< 1 … 22 >