亜鉛の少ない魚介類（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• うなぎ（白焼き）
  
  1.9 mg
• きびなご（生）
  
  1.9 mg
• さより（生）
  
  1.9 mg
• ふな（生）
  
  1.9 mg
• するめいか（焼き）
  
  1.9 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  1.9 mg
• うに（粒うに）
  
  1.9 mg
• あゆ（天然、内臓、生）
  
  2 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  2 mg
• わかさぎ（生）
  
  2 mg
• うに（生うに）
  
  2 mg
• まいわし（油漬）
  
  2.1 mg
• しろさけ（イクラ）
  
  2.1 mg
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  2.1 mg
• ふな（水煮）
  
  2.1 mg
• しじみ（生）
  
  2.1 mg
• いか、加工品（くん製）
  
  2.1 mg
• あんこう（きも、生）
  
  2.2 mg
• しろさけ（すじこ）
  
  2.2 mg
• あわび（塩辛）
  
  2.2 mg