亜鉛の含有量（食品）
（351〜360）
0.1 mg
（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
0.2 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
-
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
0.7 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
2.4 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0.9 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
1.3 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
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