亜鉛 7 mg分の食品（1021〜1030）

0.2 mg

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 35
0.4 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 17.5
0.3 mg

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 23.3
0.1 mg

（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
× 70
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
× 35
0.1 mg

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 70
0.1 mg

（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
× 70
0.4 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 17.5
0.3 mg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 23.3
0.2 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 35

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