亜鉛を多く含む食品（1381〜1400位）（可食部100 gあたり）

• パイ（アップルパイ）
  
  0.2 mg
• 小麦粉せんべい（巻きせんべい）
  
  0.2 mg
• 芋かりんとう
  
  0.2 mg
• ちまき
  
  0.2 mg
• ういろう
  
  0.2 mg
• 乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
  
  0.2 mg
• コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
  
  0.2 mg
• ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  
  0.2 mg
• クリーム（乳脂肪）
  
  0.2 mg
• 牛乳（乳飲料、コーヒー）
  
  0.2 mg
• 鶏卵（卵白、乾燥卵白）
  
  0.2 mg
• くじら（本皮、生）
  
  0.2 mg
• なると
  
  0.2 mg
• 焼き抜きかまぼこ
  
  0.2 mg
• 蒸しかまぼこ
  
  0.2 mg
• す巻きかまぼこ
  
  0.2 mg
• 昆布巻きかまぼこ
  
  0.2 mg
• かに風味かまぼこ
  
  0.2 mg
• なまこ（生）
  
  0.2 mg
• わかめ（めかぶわかめ、生）
  
  0.2 mg