亜鉛の含有量（食品）
（カ行） （91〜100）
0.2 mg
（可食部45 gあたり）
きび団子
0.1 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
-
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
0.3 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
0.3 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
Tr
（可食部10 gあたり）
キャッサバでん粉
2.9 mg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
1.7 mg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
0.6 mg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
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1
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10
…
30
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