亜鉛の少ない食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.1 mg
にんじん（ジュース、缶詰）
0.1 mg
はつかだいこん（根、生）
0.1 mg
はやとうり（果実、生）
0.1 mg
はやとうり（塩漬）
0.1 mg
切りみつば（葉、生）
0.1 mg
切りみつば（葉、ゆで）
0.1 mg
糸みつば（葉、生）
0.1 mg
糸みつば（葉、ゆで）
0.1 mg
ルバーブ（葉柄、生）
0.1 mg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
0.1 mg
あけび（果肉、生）
0.1 mg
あけび（果皮、生）
0.1 mg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.1 mg
あんず（生）
0.1 mg
あんず（缶詰）
0.1 mg
あんず（ジャム、高糖度）
0.1 mg
あんず（ジャム、低糖度）
0.1 mg
いちご（ジャム、高糖度）
0.1 mg
いちご（ジャム、低糖度）
0.1 mg
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11
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