亜鉛の少ない食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
いとよりだい（生）
0.4 mg
えそ（生）
0.4 mg
おおさが（生）
0.4 mg
干しかれい
0.4 mg
かわはぎ（生）
0.4 mg
きす（生）
0.4 mg
きちじ（生）
0.4 mg
しろさけ（新巻き、生）
0.4 mg
しろさけ（塩ざけ）
0.4 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
0.4 mg
ますのすけ（生）
0.4 mg
まさば（加工品、しめさば）
0.4 mg
きだい（生）
0.4 mg
ちだい（生）
0.4 mg
まだい（天然、生）
0.4 mg
まだら（塩だら）
0.4 mg
テラピア（生）
0.4 mg
にぎす（生）
0.4 mg
ひらめ（天然、生）
0.4 mg
ホキ（生）
0.4 mg
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35
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93
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