亜鉛の少ない食品
(701〜720位)
(可食部100 gあたり)
ほっけ(塩ほっけ)
0.4 mg
くろまぐろ(赤身、生)
0.4 mg
みなみまぐろ(赤身、生)
0.4 mg
みなみまぐろ(脂身、生)
0.4 mg
めばち(生)
0.4 mg
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
0.4 mg
むつ(生)
0.4 mg
むつ(水煮)
0.4 mg
めばる(生)
0.4 mg
メルルーサ(生)
0.4 mg
魚肉ソーセージ
0.4 mg
うし、和牛、かた(脂身、生)
0.4 mg
ぶた、大型種、かた(脂身、生)
0.4 mg
ぶた、大型種、そともも(脂身、生)
0.4 mg
ぶた、中型種、かた(脂身、生)
0.4 mg
ぶた、中型種、もも(脂身、生)
0.4 mg
にわとり(皮、もも、生)
0.4 mg
牛乳(生乳、ジャージー種)
0.4 mg
牛乳(生乳、ホルスタイン種)
0.4 mg
牛乳(普通牛乳)
0.4 mg
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