亜鉛の少ない食品（1381〜1400位）（可食部100 gあたり）

• まだこ（生）
  
  1.6 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  
  1.6 mg
• ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
  
  1.6 mg
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  1.6 mg
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  1.6 mg
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  1.6 mg
• ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  
  1.6 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  
  1.6 mg
• にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  
  1.6 mg
• すっぽん（肉、生）
  
  1.6 mg
• うこっけい卵（全卵、生）
  
  1.6 mg
• チーズスプレッド
  
  1.6 mg
• チョコレート（ミルクチョコレート）
  
  1.6 mg
• かき油
  
  1.6 mg
• 小麦（玄穀、輸入、軟質）
  
  1.7 mg
• とうもろこし（玄穀）
  
  1.7 mg
• 豆腐よう
  
  1.7 mg
• テンペ
  
  1.7 mg
• まいわし（トマト漬）
  
  1.7 mg
• かじか（生）
  
  1.7 mg