亜鉛の少ない食品（1541〜1560位）（可食部100 gあたり）

• いんげんまめ（全粒、乾）
  
  2.5 mg
• ピスタチオ（いり、味付け）
  
  2.5 mg
• おいかわ（生）
  
  2.5 mg
• かつお（加工品、削り節）
  
  2.5 mg
• キャビア（塩蔵品）
  
  2.5 mg
• さざえ（焼き）
  
  2.5 mg
• はまぐり（水煮）
  
  2.5 mg
• いか、加工品（味付け缶詰）
  
  2.5 mg
• ほや（塩辛）
  
  2.5 mg
• ぶた（ひき肉、生）
  
  2.5 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  
  2.5 mg
• 粉乳（全粉乳）
  
  2.5 mg
• ナチュラルチーズ（ブルー）
  
  2.5 mg
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  2.5 mg
• 小麦（玄穀、日本産、普通）
  
  2.6 mg
• そらまめ（フライビーンズ）
  
  2.6 mg
• クルミ（いり）
  
  2.6 mg
• はす（成熟、乾）
  
  2.6 mg
• あおのり（素干し）
  
  2.6 mg
• ずわいがに（生）
  
  2.6 mg