亜鉛の含有量（きのこ類）
（ハ行）
0.3 mg
（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
1.3 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
0.8 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
0.7 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
0.6 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
