日本の女性 0〜5ヶ月の食事摂取基準量（一日あたり）
| 栄養素 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 | 目標量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質 | - | - | 10 g | - | - |
| 脂質 | - | - | 50 g | - | - |
| 炭水化物 | - | - | - | - | - |
| ナトリウム | - | - | 100 mg | - | - |
| カリウム | - | - | 400 mg | - | - |
| カルシウム | - | - | 200 mg | - | - |
| マグネシウム | - | - | 20 mg | - | - |
| リン | - | - | 120 mg | - | - |
| 鉄 | - | - | 0.5 mg | - | - |
| 亜鉛 | - | - | 2 mg | - | - |
| 銅 | - | - | 0.3 mg | - | - |
| マンガン | - | - | 0.01 mg | - | - |
| ヨウ素（ヨード） | - | - | 100 μg | 250 μg | - |
| セレン | - | - | 15 μg | - | - |
| クロム | - | - | 0.8 μg | - | - |
| モリブデン | - | - | 2 μg | - | - |
| ビタミンA（レチノール当量） | - | - | 300 μg | 600 μg | - |
| ビタミンD | - | - | 5 μg | 25 μg | - |
| ビタミンE（α-トコフェロール） | - | - | 3 mg | - | - |
| ビタミンK | - | - | 4 μg | - | - |
| ビタミンB1（チアミン） | - | - | 0.1 mg | - | - |
| ビタミンB2（リボフラビン） | - | - | 0.3 mg | - | - |
| ビタミンB3（ナイアシン） | - | - | 2 mg | - | - |
| ビタミンB6（ピリドキシン） | - | - | 0.2 mg | - | - |
| ビタミンB12（シアノコバラミン） | - | - | 0.4 μg | - | - |
| ビタミンB9（葉酸） | - | - | 40 μg | - | - |
| ビタミンB5（パントテン酸） | - | - | 4 mg | - | - |
| ビタミンB7（ビオチン） | - | - | 4 μg | - | - |
| ビタミンC | - | - | 40 mg | - | - |
| 食物繊維（総量） | - | - | - | - | - |
| 食塩相当量 | - | - | 0.3 g | - | - |
| 脂肪酸（飽和） | - | - | - | - | - |
| 脂肪酸（n-3系多価不飽和） | - | - | 0.9 g | - | - |
| 脂肪酸（n-6系多価不飽和） | - | - | 4 g | - | - |