鼻水・鼻づまりに良い栄養素

• ビタミンA（レチノール）
  4冊
• ビタミンA（α-カロテン）
  4冊
• ビタミンA（β-カロテン）
  4冊
• ビタミンA（β-クリプトキサンチン）
  4冊
• ビタミンC
  3冊
• たんぱく質
  1冊
• α-リノレン酸
  1冊