α-リノレン酸 500 mg分の菓子類

360 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 1.4
420 mg

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
× 1.2
240 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 2.1
480 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 1
225 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 2.2
107 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 4.7
151 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 3.3
440 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 1.1
49 mg

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 10.2
112 mg

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 4.5

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