クロム 24 μg分のいも及びでん粉類

6 μg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 4
1 μg

（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
× 24
1 μg

（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
× 24
2 μg

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 12
2 μg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
× 12
1 μg

（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
× 24