銅 0.8 mg分の菓子類
（141〜146）
0.06 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
×
13.3
0.02 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
×
40
0.05 mg
（可食部127 gあたり）
ういろう
×
16
0.01 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
×
80
0.04 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
×
20
0.01 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
×
80
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1
…
8
>
