たんぱく質 16.5 g分の穀類
(221〜226)
0.9 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(半つき米)
×
18.3
0.9 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(玄米)
×
18.3
0.8 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(精白米)
×
20.6
0.5 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲おもゆ(精白米)
×
33
0.5 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲おもゆ(七分つき米)
×
33
0.5 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲おもゆ(半つき米)
×
33
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1
…
12
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