セレンの含有量（魚介類）
20 μg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
59 μg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
297 μg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
1170 μg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
146 μg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
45 μg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
155 μg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
199 μg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
13 μg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
276 μg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
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