ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（ワ行） （21〜26）
(0)
（可食部6 gあたり）
和三盆糖
3 μg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
54 μg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
390 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
62 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
48 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
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