ビタミンB1（チアミン） 0.2 mg分の乳類

• 

  0.03 mg

  （可食部8 gあたり）

  粉乳（調製粉乳）
  × 6.7
• 

  0.02 mg

  （可食部5 gあたり）

  粉乳（脱脂粉乳）
  × 10
• 

  0.02 mg

  （可食部6 gあたり）

  粉乳（全粉乳）
  × 10
• 

  0.02 mg

  （可食部19 gあたり）

  練乳（加糖練乳）
  × 10
• 

  0.04 mg

  （可食部60 gあたり）

  アイスクリーム（高脂肪）
  × 5
• 

  0.01 mg

  （可食部16 gあたり）

  練乳（無糖練乳）
  × 20
• 

  0.06 mg

  （可食部120 gあたり）

  ソフトクリーム
  × 3.3
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  やぎ乳
  × 3.3
• 

  0.02 mg

  （可食部55 gあたり）

  シャーベット
  × 10
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  ナチュラルチーズ（チェダー）
  × 20