ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（し好飲料類）
0.5 mg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
0.5 mg
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
0.3 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
0.2 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
0.1 mg
（可食部3 gあたり）
抹茶
0.2 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
1.8 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
1.8 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
1.2 mg
（可食部150 gあたり）
コーヒー（浸出液）
1.4 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（淡色）
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1
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6
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