ビタミンB5（パントテン酸） 1.7 mg分の穀類（221〜224）

• 

  0.08 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲五分かゆ（七分つき米）
  × 21.3
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（半つき米）
  × 28.3
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（精白米）
  × 34
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（七分つき米）
  × 34