アラニンの含有量（食品）
（61〜70）
900 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
800 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
1050 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
100 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
585 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
60 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
150 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
100 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
150 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
2450 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
<
1
…
7
…
27
>
