α-リノレン酸の含有量（乳類）
（21〜30）
12 mg
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
4 mg
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
7 mg
（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
30 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
4 mg
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
33 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
8 mg
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
29 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
26 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
5 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
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