α-リノレン酸の含有量（調味料及び香辛料類）
（11〜20）
5 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
250 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
6 mg
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
98 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
-
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
-
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
1 mg
（可食部16 gあたり）
トマトソース
1 mg
（可食部17 gあたり）
チリソース
1 mg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
1 mg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
<
1
2
3
>
