アンモニアの少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
390 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
390 mg
はとむぎ（精白粒）
400 mg
うまづらはぎ（生）
400 mg
まふぐ（生）
400 mg
うし（マメ、生）
400 mg
小麦粉（中力粉、2等）
410 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
410 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
410 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
420 mg
油揚げ
420 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
420 mg
ごま（乾）
430 mg
しゃこ（ゆで）
430 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
440 mg
とびうお（生）
440 mg
納豆（糸引き納豆）
450 mg
しばえび（生）
450 mg
干しそば（乾）
470 mg
そらまめ（全粒、乾）
480 mg
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