アラキジン酸の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
ますのすけ（生）
15 mg
ひらまさ（生）
15 mg
にじます（海面養殖、焼き）
16 mg
なまず（生）
16 mg
にしん（生）
16 mg
いさき（生）
17 mg
うるめいわし（丸干し）
17 mg
きんめだい（生）
17 mg
ぎんざけ（養殖、生）
17 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
17 mg
まだい（天然、生）
17 mg
ぼら（生）
17 mg
むろあじ（開き干し）
18 mg
かたくちいわし（煮干し）
18 mg
まさば（缶詰、水煮）
18 mg
しまあじ（養殖、生）
18 mg
たいせいようあじ（水煮）
19 mg
あゆ（うるか）
19 mg
まさば（さば節）
19 mg
むつ（水煮）
20 mg
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1
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15
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20
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