アラキジン酸を多く含む食品
（421〜440位）
（可食部100 gあたり）
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
14 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
14 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
14 mg
なまこ（このわた）
14 mg
にじます（海面養殖、生）
14 mg
さくらます（焼き）
14 mg
たたみいわし
14 mg
まあじ（焼き）
14 mg
ししとうがらし（果実、油いため）
14 mg
豆腐竹輪（焼き）
14 mg
豆腐（充てん豆腐）
14 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
14 mg
とうもろこし（コーンミール）
14 mg
干しそば（乾）
14 mg
ひなあられ（関東風）
13 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
13 mg
うし（ハチノス、ゆで）
13 mg
うし（ミノ、ゆで）
13 mg
うし（マメ、生）
13 mg
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
13 mg
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