アラキジン酸の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
まながつお（生）
45 mg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
45 mg
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
45 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
46 mg
しろさけ（塩ざけ）
47 mg
まさば（加工品、開き干し）
47 mg
かりんとう（白）
47 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
48 mg
いぼだい（生）
48 mg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
48 mg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
48 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
48 mg
クルミ（いり）
49 mg
まさば（生）
49 mg
さんま（みりん干し）
49 mg
じゃがいも（フライドポテト）
50 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
50 mg
くじら（本皮、生）
50 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
50 mg
かりんとう（黒）
50 mg
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