アラキジン酸の含有量(野菜類)
(ハ行)
Tr
(可食部30 gあたり)
はくさい(漬物、塩漬)
Tr
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
Tr
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
156 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、油揚げ)
2 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
3 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、冷凍)
2 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、ゆで)
2 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)