アラキドン酸を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
まこがれい（生）
29 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
29 mg
あゆ（養殖、生）
28 mg
やまめ（養殖、生）
27 mg
めばち（生）
27 mg
かつお（加工品、塩辛）
27 mg
あゆ（天然、焼き）
27 mg
あまご（養殖、生）
27 mg
あわび（水煮缶詰）
26 mg
にじます（淡水養殖、生）
26 mg
トップシェル（味付け缶詰）
25 mg
べにざけ（焼き）
25 mg
からふとます（塩ます）
25 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
25 mg
あこうだい（生）
25 mg
もがい（味付け缶詰）
24 mg
はまぐり（水煮）
24 mg
さざえ（生）
24 mg
かつお（加工品、なまり節）
24 mg
あみ（つくだ煮）
23 mg
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