アラキドン酸の少ない魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（めふん）
12 mg
しらうお（生）
12 mg
きはだ（生）
12 mg
カキ（養殖、生）
12 mg
ほっきがい（生）
12 mg
するめいか（生）
12 mg
まだら（しらこ）
13 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
13 mg
するめいか（水煮）
13 mg
するめいか（焼き）
13 mg
ほや（塩辛）
13 mg
えそ（生）
14 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
14 mg
しろさけ（生）
14 mg
まだら（干しだら）
14 mg
ホキ（生）
14 mg
あさり（缶詰、味付け）
14 mg
ずわいがに（生）
14 mg
なまこ（生）
14 mg
あゆ（天然、生）
15 mg
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5
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20
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