アルギニンの含有量（食品）
（211〜220）
86 mg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
175 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
31 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
91 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
1073 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
150 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
164 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
5 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
132 mg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
57 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
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