アルギニンの含有量（食品）
（ハ行） （31〜40）
32400 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
363 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
164 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
475 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
356 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
293 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
576 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
680 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
900 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
26 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
<
1
…
4
5
>
