アルギニンの少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
日本なし（生）
3 mg
りんご（生）
3.8 mg
もも（生）
7.6 mg
日本すもも（生）
9.1 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
11 mg
うめ（生）
12 mg
いちじく（生）
14 mg
パイナップル（生）
15 mg
だいこん（根、皮むき、生）
16 mg
かき（甘がき、生）
16 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
18 mg
メロン（露地メロン、生）
18 mg
トマト（果実、生）
19 mg
だいこん（根、皮つき、生）
22 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
23 mg
かぶ（根、皮むき、生）
25 mg
にんじん（根、皮つき、生）
28 mg
レタス（結球葉、生）
28 mg
セロリー（葉柄、生）
29 mg
にんじん（根、皮むき、生）
29 mg
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