アルギニンの少ない食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
120 mg
オクラ（果実、生）
120 mg
しゅんぎく（葉、生）
120 mg
だいこん（葉、生）
120 mg
れんこん（根茎、生）
120 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
120 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
130 mg
カリフラワー（花序、生）
130 mg
たけのこ（若茎、生）
130 mg
たまねぎ（りん茎、生）
130 mg
ほうれんそう（葉、生）
130 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
130 mg
パイ（アップルパイ）
130 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
140 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
150 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
150 mg
松風
150 mg
コーンスナック
150 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
160 mg
ゼリー（ワイン）
160 mg
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