灰分を多く含む食品（781〜800位）（可食部100 gあたり）

• やつがしら（球茎、生）
  
  1.3 g
• さつまいも（塊根、焼き）
  
  1.3 g
• もろこし（精白粒）
  
  1.3 g
• とうもろこし（コーンミール）
  
  1.3 g
• とうもろこし（玄穀）
  
  1.3 g
• パン粉（生）
  
  1.3 g
• 焼きふ（板ふ）
  
  1.3 g
• ピラフ（冷凍）
  
  1.2 g
• トマトピューレー
  
  1.2 g
• ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  
  1.2 g
• 芋かりんとう
  
  1.2 g
• ファットスプレッド
  
  1.2 g
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  1.2 g
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  
  1.2 g
• かも（肉、皮なし、生）
  
  1.2 g
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.2 g
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  1.2 g
• めばる（生）
  
  1.2 g
• まながつお（生）
  
  1.2 g
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  1.2 g