灰分の少ない野菜類
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
なずな(葉、生)
1.7 g
ほうれんそう(葉、生)
1.7 g
すぐきな(葉、生)
1.8 g
ながさきはくさい(葉、生)
1.8 g
よめな(葉、生)
1.8 g
しそ(実、生)
1.9 g
ふきのとう(花序、生)
1.9 g
ふだんそう(葉、生)
1.9 g
おかひじき(茎葉、生)
2 g
モロヘイヤ(茎葉、生)
2.1 g
トウガラシ(葉・果実、生)
2.2 g
よもぎ(葉、生)
2.2 g
らっきょう(甘酢漬)
2.3 g
しろうり(漬物、塩漬)
2.4 g
のざわな(漬物、塩漬)
2.4 g
ひろしまな(塩漬)
2.5 g
おおさかしろな(塩漬)
2.6 g
トウガラシ(葉・果実、油いため)
2.6 g
きゅうり(ピクルス、サワー型)
2.7 g
パセリ(葉、生)
2.7 g
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