アスパラギン酸の少ない食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
サブレ
370 mg
小麦粉（中力粉、1等）
380 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
380 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
380 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
390 mg
フランスパン
390 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
390 mg
ブロッコリー（花序、生）
390 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
390 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
400 mg
ニンニク（りん茎、生）
400 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
400 mg
小麦粉（中力粉、2等）
410 mg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
430 mg
なまこ（生）
430 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
440 mg
ブラックマッペもやし（生）
440 mg
豆乳（豆乳）
450 mg
にわとり（皮、もも、生）
450 mg
さやえんどう（若ざや、生）
470 mg
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