カルシウムの含有量（魚介類）
（71〜80）
50 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
35 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
62 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
63 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
44 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
12 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
14 mg
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
246 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
44 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
53 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
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