カルシウムを多く含む魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
す巻きかまぼこ
25 mg
むつ（生）
25 mg
にしん（開き干し）
25 mg
まさば（加工品、開き干し）
25 mg
ほたてがい（水煮）
24 mg
とこぶし（生）
24 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
24 mg
すけとうだら（タラコ、生）
24 mg
にじます（淡水養殖、生）
24 mg
いか、加工品（さきいか）
23 mg
みなみだら（生）
23 mg
ひらめ（養殖、生）
23 mg
まだら（塩だら）
23 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
23 mg
きだい（生）
23 mg
そうだがつお（生）
23 mg
ほたるいか（ゆで）
22 mg
ほたてがい（生）
22 mg
さざえ（生）
22 mg
ほっけ（生）
22 mg
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