カルシウムを多く含む魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
7 mg
やつめうなぎ（生）
7 mg
くろまぐろ（脂身、生）
7 mg
すけとうだら（すり身）
7 mg
たいせいようさば（生）
7 mg
おひょう（生）
7 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
6 mg
ぶり（焼き）
6 mg
とらふぐ（養殖、生）
6 mg
まだら（しらこ）
6 mg
あぶらつのざめ（生）
6 mg
あんこう（きも、生）
6 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
5 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
5 mg
くろまぐろ（赤身、生）
5 mg
きはだ（生）
5 mg
ぶり（生）
5 mg
まふぐ（生）
5 mg
よしきりざめ（生）
5 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
5 mg
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