カルシウム 1000 mg分の食品（911〜920）

2 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 500
30 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 33.3
16 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
× 62.5
3 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 333
11 mg

（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
× 90.9
19 mg

（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
× 52.6
31 mg

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 32.3
2 mg

（可食部20 gあたり）
そば米
× 500
33 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 30.3
14 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 71.4

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