カルシウム 1200 mg分の食品（511〜520）

4 mg

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 300
141 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 8.5
20 mg

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
× 60
135 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 8.9
33 mg

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 36.4
5 mg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 240
20 mg

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 60
33 mg

（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
× 36.4
22 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 54.5
139 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 8.6

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