カルシウム 1200 mg分の食品
(971〜980)
25 mg
(可食部280 gあたり)
びんなが(生)
×
48
3 mg
(可食部30 gあたり)
まさば(加工品、しめさば)
×
400
39 mg
(可食部720 gあたり)
まさば(生)
×
30.8
14 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
85.7
14 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
85.7
14 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、ストレートジュース)
×
85.7
21 mg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
57.1
14 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
85.7
14 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、ストレートジュース)
×
85.7
2 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
×
600
<
1
…
98
…
133
>